¿Sabías que el cáncer gástrico es la primera causa de mortalidad por cáncer en Colombia?
Reto No desafíes a tu estómago
¿Sabías que el cáncer gástrico es la primera causa de mortalidad por cáncer en Colombia?
La Liga te acompaña para iniciar un cambio positivo
en tus hábitos y cuidar tu cuerpo.
Con pequeñas acciones diarias, mejorarás tu salud
física y mental mientras disfrutas del proceso.
¡Solo necesitas actitud, compromiso y la mejor energía!
Actívate:
Realiza nuestra rutina de 15 minutos y trabaja en tu
bienestar físico y mental.
Lonchera saludable:
Prepara tus alimentos incluyendo siempre frutas y verduras. Puedes usar nuestro libro de recetas digitales y elegir el menú que más te guste.
Sin ultraprocesados:
Evita bebidas azucaradas y alimentos procesados.
¡Di no a lo que te hace daño!
¡Acepta el reto hoy y da el primer
paso hacia un cambio real!
Síguenos en @ligacancercolombia para más información
Diligencia la encuesta del
Paso 1 del reto.
Graba un reel tipo storytime de máximo un minuto, donde realices algunas de nuestras rutinas de ejercicio y una de las recetas que hemos compartido en el punto 2 y 3 del reto.
Sigue a @ligacancercolombia y etiquétanos en el reel.
Dale “me encanta” a mínimo cinco publicaciones de la campaña de cáncer gástrico en nuestro Instagram.
Una consulta con un
especialista en nutrición.
Clase virtual de cocina
con Chef profesional.
Un kit saludable.
Tienes hasta el 15 de enero para participar y ganar.
Los ganadores se anunciarán el día 24 de enero por medio de historias en Instagram en @ligacancercolombia.
